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如果饮食不当的话,反而会导致体重增加,即使你每天都在跑步。美国田径协会认证的一级铁三教练安吉拉·鲁宾表示:“绝大部分人都高估了一次跑步所消耗的热量。”一般情况下,跑1.6公里消耗的热量才有100卡路里左右。所以,即使跑了5公里,消耗的热量也只有300卡路里。

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3、去火食疗——可以起到排毒养颜的功效,清热化痰、润肺,还可以帮助我们把身体多余的毒素排出。1. 绿豆汤绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑,还可以缓解孕妇水肿及润泽皮肤的作用。中医建议:若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间,最好是冬天煮开后7–8 分钟,夏天5–6分钟即可,过了该时间起不到多大的养肝作用。

随着人工智能概念的迅速崛起,智能家居行业也迎来的新时代的蜕变。如今,越来越多的智能硬件加入了人工智能功能,曾经仅仅靠噱头来赢得用户的产品已经一去不复返,人工智能算法加持,可以解决很多用户实际痛点,为大家谋得实实在在的生产力提升。比如在家庭安防领域,智能门锁和智能门铃类产品最近很受市场追捧,因为它不仅是让传统门铃加入APP来糊弄用户那么简单,它可以变得像一个24小时的门卫,提供实时的信息给用户,不在家的时候,可以临时和访客进行通话,在家的时候,它可以为你的安全护航,陌生人出现在门口还可以手机通话。

勇士队拥有库里和杜兰特两位拿过常规赛MVP的选手,这也是他们的最大优势所在,尽管有时候两人的球权分配问题会引发争议,甚至有球迷觉得库里过多打无球牺牲太多。可即便如此,当两人同时在场时,对手也往往会陷入不知道该把防守重点放在哪位MVP身上的苦恼,而导致很难防住勇士队的攻势。

笔者从内容中也了解到许多和贫困家庭有关的措施,这也意味着,在未来的三年,农村贫困家庭的日子会越来越好,人人羡慕。为何要说贫困家庭的日子会越过越好呢?其实和国家发布的措施有一定的关联,指导文件的内容中提出,在未来的三年,国家要让剩下的三千万贫困人口实现脱贫,还要确保完成剩余的390万贫困户的搬迁建设任务。

《姑娘寨》有作者不少的思索在里面。小说写到,祭司和巫师都失去了职业,竟要为一个猴子举办一场盛大的祭祀典礼,甚至由此引发了一场巨大的瘟疫。很明显,作者有着一种对未知事物的敬畏感。同时,还以此为契机对历史书写提出质疑。作为50后的作家,尽管马原的技法时髦而新奇,骨子里却是对经典作家的致敬与回归,是对现实生活虔诚而热切的拥抱。

林允,被称为上帝宠爱的女孩,有很多人将她和杨超越比较。杨超越是因参加一个叫《创造101》的节目走红的,而林允是因为被周星驰挑中出演了电影《美人鱼》中的女一号珊珊而在一夜之间走红,林允的演技屡屡被网友吐槽,被说业务能力不过关。但是林允的资源好到逆天的,不仅片约不断,还拿下了不少大牌的广告以及代言。

传说皇帝微服私访时迷了路,到樵夫家借宿,樵夫杀鸡热情的招待,这个时候一位老妇人却落泪的说:不要杀我儿媳妇。那么这个皇上是谁呢?这个皇上就是明朝的朱厚照。明朝的皇帝与其他朝代的皇帝,无论在性格上,还是在处事的风格上都有所不同,很多人在评价明朝的皇帝的时候,总爱用到两个字,这两个字就叫做:任性。